Journée Bien-Être & Reconnexion
Offrez-vous une parenthèse hors du temps, une journée pour ralentir et prendre soin de vous, en douceur et en profondeur
Au programme : 5 ateliers bien-être
Soin du visage au naturel - Rituels simples pour prendre soin de soi
Un temps de douceur pour ralentir, se reconnecter à son corps et découvrir des gestes simples et naturels pour prendre soin de soi.
Sophrologie – Au cœur de soi : Respirer, relâcher et s'écouter en douceur
Une pause guidée pour calmer le mental, relâcher les tensions et revenir à une présence bienveillante envers soi.
EFT & Mantra - Accéder à des libérations et faire des choix en conscience
Un atelier pour déposer la charge mentale et émotionnelle, faire circuler l'énergie, retrouver de la clarté intérieure et se reconnecter à son plein pouvoir.
Balade en nature & atelier créatif - Connexion à soi et à ce qui nous entoure
Un moment en lien avec la nature pour éveiller les 5 sens, laisser émerger la créativité et se ressourcer en profondeur.
Méditation & Harmonisation par le mouvement - Revenir à l'essentiel : votre corps, votre souffle, votre énergie
Une pratique de mouvements doux et conscients pour libérer les tensions, apaiser le système nerveux et harmoniser l'énergie.
